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Boxe Per Donne Rho
La Boxe Per Donne Rho. le donne possono praticarla o è uno sport da soli uomini ? perché è duro, violento e pericoloso.
questa è probabilmente una delle tante sciocchezze che si sentono dire quando si parla di boxe femminile. la realtà, invece è tutt’altra. la boxe femminile è una realtà da diversi anni, apprezzata e riconosciuta in tutto il mondo ed è anche uno sport olimpico. migliaia di supporter e appassionati di live betting scelgono questo gioco e seguono i vari match che si svolgono in tutto il mondo. in questo articolo, però, vedremo quali sono i motivi per cui le donne scelgono, o dovrebbero scegliere, di praticare la boxe femminile. boxe femminile: sei motivi per praticarla sport pesante ma i risultati sono evidenti
la boxe femminile è uno sport duro ed è vero, anzi verissimo, ma questo non significa che non sia adatto alle donne. al contrario, il genere femminile ha una soglia di dolore e di resistenza più alto rispetto agli uomini, quindi è sicuramente un vantaggio. ci sarà bisogno di fare ore di allenamenti, spesso estenuanti, tantissima attività fisica, una preparazione atletica decisamente importante, jogging e pesi. i risultati, però, saranno evidenti sin dalle prime settimane.
il respiro sarà sin da subito più forte e resistente, i muscoli inizieranno ad essere visibili e a crescere, mentre la massa grassa lascerà posto a quella magra. ovviamente ci vuole costanza, così come in ogni attività fisica. la boxe, poi, sia quella maschile e che femminile, è ritenuta delle migliori attività di fitness e benessere. è bene poi chiarire un punto, ovvero che non bisogna praticare la boxe solo per combattere. ci si può solo allenare e fare attività fisica. il vantaggio di questa disciplina è che riesce a combinare il lavoro della mente e quello del corpo nello stesso momento. immaginate solo cosa significa dare un colpo al sacco. bisogna trovare la forza giusta e il punto corretto, oltre ad avere la giusta posizione con il corpo. la mente, quindi, spingerà lo sforzo psico-fisico oltre i limiti senza neanche che ve ne accorgiate.
attenzione che fate il fisico da uomo: l’altra bugia l’altro mito che merita sicuramente di essere smentito quando si parla di boxe femminile riguarda i possibili cambiamenti del corpo femminile. la realtà, anche questa volta, è ben diversa da ciò che si pensa. la boxe è un’attività completa che riesce a mettere in azione tantissimi muscoli del corpo nello stesso momento. questo però non significa che vi porterà a cambiare il vostro corpo. semplicemente vi aiuterà a rinforzare tutte le fasce muscolari velocemente. naturalmente, poi, toccherà a voi decidere quanto volete far crescere i muscoli. Autodifesa la boxe femminile, seppur non praticata a livello agonistico e quindi senza incontri ufficiali, prevede comunque un bel po’ di esercizi con i quali si danno colpi agli avversari e si tenta di schivare i suoi tentativi di attacco.
un’attività che sarà sicuramente utile alle donne. purtroppo le strade cittadine sono sempre pericolose, soprattutto di sera e di notte, e in particolare per le donne che camminano da sole. nelle pagine di cronaca si sente spesso parlare di aggressioni ed ecco perché la boxe è sicuramente un ottimo modo per difendersi. considerate che molto spesso gli aggressori sono persone che colgono alle spalle ma che non hanno una condizione psico-fisica ottimale. questo significa che basta riuscire a sferrargli un primo colpo per poi tentare la fuga e chiedere aiuto.