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Muay Thai

Chiamata anche Thai Boxe, e’ una disciplina che proviene dalla Thailandia,dove e’ considerata sport nazionale.
Vera e propria arte marziale, in quanto utilizzata dal popolo Thai per cacciare gli invasori,fu considerata lo Sport dei Re, per il fatto che proprio i sovrani ne erano abilissimi praticanti.
Senza dubbio e’ la forma di boxe piu’ completa, infatti vengono usati pugni,calci,ginocchiate,tecniche di lotta (clinch) e gomitate per sconfiggere il nemico.
Ottimo anche per la difesa personale.
Nella parte sportiva della Muay Thai vengono presi in considerazione l’agonismo e i combattimenti,con un regolamento dove si eliminano le tecniche piu’ pericolose.
YamabushiGym Rho svolge sia corsi amatoriali che corsi agonisti di Muay Thai.

Kickboxing

Nata in Giappone e conosciuta anche come “japanese kickboxing” è una rielaborazione nipponica dalla quale furono tolti il clinch, le gomitate e le ginocchiate proprio per colmare il “gap” tecnico che aveva portato i giapponesi a cocenti sconfitte nella Muay Thai.

I punti di forza quindi sono i pugni e i calci in linea bassa, media e alta.

YamabushiGym Rho svolge sia corsi amatoriali che corsi agonisti di Kickboxing.

Boxe

Il pugilato è un’arte, uno stile di autodifesa e uno sport da combattimento regolato da norme, tra due atleti che si colpiscono a pugni chiusi.

Conosciuto anche come la “nobile arte”, in cui escono le caratteristiche migliori dell’uomo: il coraggio, la forza e l’intelligenza.

YamabushiGym Rho svolge sia corsi amatoriali che corsi agonisti di Pugilato.

Jiu jitsu brasilian

Il Jiu jitsu brasiliano spesso abbreviato nell’acronimo lingua inglese BJJ, è un’ arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra.
La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti. L’allenamento nel Brazilian jiu-jitsu viene praticato principalmente con il kimono (gi) ma negli ultimi anni la Federazione Internazionale ha introdotto anche competizioni senza kimono (no-gi o grappling) più utili per gli atleti di MMA (arti marziali miste). La pratica di sparring (comunemente chiamato rolling) e di sessioni di allenamento con confronto con un avversario non collaborativo giocano un ruolo maggiore nell’allenamento, e vengono premiate le prestazioni, soprattutto durante le competizioni, in relazione al progresso attraverso i gradi/cinture.
Sin dal suo principio nel 1914, l’arte ascendente del judo era separata dai sistemi più antichi di jujutsu giapponese da un’importante differenza trasmessa al Brazilian jiu-jitsu: non si tratta solamente di un’arte marziale ma anche di uno sport, un metodo per promuovere lo sviluppo del fisico e del carattere nei giovani, e, infine, una via (Dō) di vita.

Karate

Karate (空手?) è un’arte marziale nata in Giappone.Prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi, anche se la pratica del Kobudo di Okinawa, che prevede l’ausilio delle armi tradizionali è strettamente collegata alla pratica del karate. Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato della sua componente marziale e finalizzato ai risultati competitivi tipici dell’agonismo occidentale) e in versione arte marziale tradizionale per difesa personale. Nel passato era studiato e praticato solo da uomini, ma col passare dei secoli anche le donne si sono avvicinate a questa disciplina.

Grappling

Il Submission Wrestling, detto Grappling, è uno stile di lotta in cui lo scopo è portare a terra l’avversario e costringerlo alla resa con una tecnica di sottomissione (strangolamenti, leve articolari o pressioni dolorose). Le sottomissioni sono tecniche che mettono l’avversario in una posizione pericolosa per la sua incolumità fisica costringendolo ad ammettere, attraverso un segnale verbale o fisico (battere con la mano o con il piede sul corpo dell’avversario o sul tappeto), che non può liberarsi dalla presa senza riportare danni fisici (e riconoscendo in questo modo la sconfitta). Inoltre è possibile vincere un combattimento guadagnando più punti tecnici (portando a terra l’avversario o, nel combattimento a terra, ribaltandolo o conquistando una posizione di dominio su di lui).
La disciplina viene chiamata a volte anche submission wrestling o submission grappling.
Nei circuiti di MMA, la parte del combattimento in cui gli avversari lottano a terra viene distinta come “fase di grappling”.